เก้าอี้เกมมิ่ง คืออะไร? เลือกอย่างไรให้เหมาะกับสรีระ

เก้าอี้เกมมิ่ง คืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อรองรับสรีระของผู้ที่ต้องนั่งทำงานหรือเล่นเกมเป็นเวลานาน ช่วยลดอาการปวดหลัง ไหล่ และต้นคอ หากเลือกให้เหมาะสมกับรูปร่างและการใช้งาน จะช่วยเพิ่มความสบาย ป้องกันอาการเมื่อยล้า และยังช่วยเสริมบุคลิกภาพ ควรเลือกตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญหรือทดลองนั่งจริงก่อนซื้อ

Fact box

• กลุ่มสินค้า: Gaming chair

• วัตถุประสงค์หลัก: รองรับสรีระ ลดความเมื่อยล้า ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและการเล่นเกม

• รูปแบบทั่วไป: เก้าอี้พร้อมพนักพิงสูง หมอนรองคอ หมอนรองหลัง พนักวางแขนปรับระดับได้

• ข้อควรระวังหลัก:

• เลือกที่ปรับเอนได้เหมาะกับร่างกาย

• ระวังวัสดุที่ระบายอากาศไม่ดี อาจทำให้อับชื้น

• คนที่มีปัญหากระดูกสันหลังควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเลือก

• เอกสารที่ควรอ่าน: คู่มือการใช้งาน, เงื่อนไขการรับประกันสินค้า

• อัปเดตล่าสุด: กันยายน 2025

• แหล่งอ้างอิง: ข้อมูลจากผู้ผลิตเก้าอี้เกมมิ่ง

เก้าอี้เกมมิ่งคืออะไร เหมาะกับใคร

เก้าอี้เกมมิ่ง (Gaming Chair) คือเก้าอี้ที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์คนที่ต้องนั่งทำงานหรือเล่นเกมเป็นเวลานาน ๆ หลายชั่วโมงต่อวัน โดยคำนึงถึงหลักสรีรศาสตร์ (Ergonomics) ซึ่งหมายถึงการออกแบบให้สอดคล้องกับสรีระและท่าทางการนั่งที่ถูกต้อง จุดเด่นของเก้าอี้เกมมิ่งคือพนักพิงสูงที่โอบรับแผ่นหลังทั้งหมด หมอนรองคอ หมอนรองหลัง และที่วางแขนที่สามารถปรับระดับได้ ทำให้ผู้ใช้สามารถจัดท่านั่งได้ตามความเหมาะสม ลดความเสี่ยงการปวดหลัง ปวดไหล่ หรือออฟฟิศซินโดรม

เก้าอี้เกมมิ่งไม่ได้จำกัดเฉพาะเกมเมอร์เท่านั้น แต่ยังเหมาะกับคนทำงานสายคอมพิวเตอร์ โปรแกรมเมอร์ นักออกแบบกราฟิก นักเรียนหรือนักศึกษาที่ต้องเรียนออนไลน์ รวมถึงคนที่ WFH เป็นประจำ เพราะลักษณะการใช้งานของกลุ่มเหล่านี้ต้องอาศัยการนั่งต่อเนื่องวันละ 6–10 ชั่วโมง หากใช้เก้าอี้ทั่วไปที่ไม่รองรับสรีระ อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพระยะยาวได้

ความแตกต่างจากเก้าอี้ทำงานทั่วไป

ก้าอี้เกมมิ่งถูกออกแบบให้มี ฟังก์ชันเสริม ที่ตอบโจทย์การนั่งต่อเนื่องยาวนาน เช่น การปรับเอนได้ 90–180 องศา ในขณะที่เก้าอี้สำนักงานส่วนใหญ่ปรับเอนได้ไม่เกิน 120–130 องศา นอกจากนี้ เก้าอี้เกมมิ่งมักมาพร้อม หมอนรองคอและหมอนรองหลัง เพื่อจัดแนวกระดูกสันหลังให้ตรง ช่วยลดแรงกดทับบริเวณเอวและต้นคอ ซึ่งเก้าอี้ทำงานทั่วไปมักไม่มีให้

อีกความแตกต่างที่เห็นได้ชัดคือ ดีไซน์ เก้าอี้เกมมิ่งมีรูปลักษณ์คล้ายเบาะรถแข่ง โอบรับร่างกาย ให้ความรู้สึกมั่นคงและกระตุ้นอารมณ์การใช้งาน โดยเฉพาะสายเกมเมอร์ที่ให้ความสำคัญกับบรรยากาศและอุปกรณ์เสริม ขณะที่เก้าอี้ทำงานทั่วไปจะเน้นเรียบง่าย ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อความสวยงามหรือประสบการณ์การใช้งานที่พิเศษมากนัก

ใครควรใช้เก้าอี้เกมมิ่ง

• เกมเมอร์และสตรีมเมอร์ ที่มักใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันอยู่หน้าจอ การมีเก้าอี้ที่รองรับสรีระจะช่วยเพิ่มสมาธิและทำให้เล่นเกมได้ต่อเนื่องโดยไม่เมื่อยล้า

• คนทำงานสายคอมพิวเตอร์ เช่น โปรแกรมเมอร์ ดีไซเนอร์ หรือนักการตลาดออนไลน์ ก็คือกลุ่มที่ได้ประโยชน์อย่างมาก เนื่องจากต้องนั่งหน้าจอวันละ 8–10 ชั่วโมง เก้าอี้เกมมิ่งที่ปรับได้หลายทิศทางจะช่วยให้ร่างกายไม่เกิดแรงกดทับซ้ำ ๆ และลดความเสี่ยงของออฟฟิศซินโดรม

• คนที่มีอาการปวดหลังหรือคออยู่แล้ว เก้าอี้เกมมิ่งที่มี Lumbar Support จะช่วยลดการโค้งงอของกระดูกสันหลัง ทำให้นั่งนานๆ ไปเป็นปัญหาเรื้อรัง 

• ผู้ที่ทำงานแบบ WFH และนักเรียนออนไลน์ ก็ควรลงทุนซื้อเก้าอี้เกมมิ่ง เพราะนั่งเก้าอี้ไม้หรือโซฟาทั่วไปในระยะยาวอาจทำให้เสียสุขภาพได้

วิธีเลือกเก้าอี้เกมมิ่งที่เหมาะกับร่างกาย

เลือกตามส่วนสูงและน้ำหนัก

ขนาดเก้าอี้เป็นสิ่งสำคัญ ผู้ซื้อควรตรวจสอบว่าส่วนสูงและน้ำหนักตัวเหมาะกับสเปกของเก้าอี้หรือไม่ หากเลือกเล็กเกินไป เบาะจะไม่โอบรับร่างกาย ส่วนถ้าใหญ่เกินไปก็อาจทำให้ปรับท่านั่งได้ยาก เก้าอี้เกมมิ่งคุณภาพมักระบุชัดว่าเหมาะกับน้ำหนักสูงสุดกี่กิโลกรัม และแนะนำช่วงส่วนสูงของผู้ใช้งาน

พนักพิงและหมอนรองหลังที่รองรับกระดูกสันหลัง

ควรเลือกเก้าอี้ที่มี Lumbar Support หรือหมอนรองหลังปรับระดับได้ เพราะช่วยให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวที่ถูกต้อง ลดอาการปวดเอวที่เกิดจากการนั่งนาน ๆ รวมถึงหมอนรองคอที่จะช่วยลดแรงกดทับบริเวณต้นคอ

ระบบปรับเอนและปรับที่วางแขน

เก้าอี้เกมมิ่งคุณภาพจะปรับเอนได้ตั้งแต่ 90–180 องศา เลือกที่ปรับตามการใช้งานจริง เช่น นั่งทำงานที่ 90–100 องศา หรือนอนพักที่ 150 องศา สำหรับที่วางแขน แนะนำแบบ 4D Armrest ที่ปรับได้ทั้งขึ้น-ลง, ซ้าย-ขวา, หน้า-หลัง และหมุนเอียง เพื่อให้เข้ากับโต๊ะทำงานและรูปร่างของผู้ใช้

วัสดุหุ้มเบาะและความทนทาน

• PU Leather (หนังเทียมคุณภาพสูง): มีความหรูหรา ทำความสะอาดง่าย กันน้ำได้ในระดับหนึ่ง

• Fabric ผ้าแบบ AirThreads : ระบายอากาศได้ดี เหมาะกับอากาศร้อนและการนั่งนาน ทำความสะอาดง่าย

• Mesh (ตาข่ายระบายอากาศ): เหมาะกับคนที่เหงื่อออกง่าย เพราะมีช่องระบายลม ทำให้นั่งนาน ๆ แล้วไม่ร้อนหรืออับชื้น วัสดุชนิดนี้ยังมีความยืดหยุ่นสูง รองรับสรีระได้ดี 

• โครงสร้าง: เลือกที่ทำจากเหล็กหรืออลูมิเนียม จะช่วยให้แข็งแรงและใช้งานได้ยาวนานกว่าพลาสติกทั่วไป

ถ้าเลือกเก้าอี้เกมมิ่งไม่เหมาะมีผลเสียอะไรบ้าง ?

หากเลือกเก้าอี้เกมมิ่งไม่เหมาะกับสรีระ ร่างกายจะสะสมความเครียดจากการนั่งผิดท่าในระยะยาว ปัญหาที่พบบ่อยคือ อาการปวดหลังและต้นคอ เพราะพนักพิงไม่รองรับแนวกระดูกสันหลัง หรือที่วางแขนสูงต่ำไม่พอดี ทำให้กล้ามเนื้อตึงและอักเสบ

นอกจากนี้ เก้าอี้ที่ไม่เข้ากับสรีระจะทำให้ สมาธิลดลง ผู้ใช้งานต้องคอยปรับท่าตลอดเวลา ทำให้นั่งไม่สบาย เกิดความเมื่อยล้า ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและการเล่นเกม อีกทั้งวัสดุที่ไม่ได้คุณภาพยังเสี่ยงต่อการแตกหักหรือสึกหรอเร็ว ทำให้เสียค่าใช้จ่ายเพิ่มในการเปลี่ยนใหม่

ความปลอดภัยและข้อควรระวัง

สำหรับเด็กและวัยรุ่น

เด็กที่ยังอยู่ในวัยเจริญเติบโตควรใช้เก้าอี้ที่มีขนาดเหมาะสม ไม่ใหญ่เกินไป และมีหมอนรองหลังเพื่อป้องกันการนั่งหลังงอซึ่งอาจส่งผลต่อพัฒนาการของกระดูกสันหลัง

สำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์

ผู้หญิงตั้งครรภ์สามารถใช้เก้าอี้เกมมิ่งได้ แต่ควรเลือกที่รองรับหลังได้ดี พนักพิงตรง และควรเลี่ยงการเอนมากเกินไป ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อความปลอดภัย

สำหรับผู้สูงอายุหรือผู้มีโรคกระดูกสันหลัง

ควรเลือกเก้าอี้ที่โครงสร้างแข็งแรง วัสดุนุ่มแต่ไม่ยวบเกินไป และปรับเอนได้หลายระดับ เพื่อช่วยให้การนั่งลุกสะดวกขึ้น

เก้าอี้เกมมิ่งที่ดี คือเก้าอี้ที่ “เข้ากับสรีระของผู้ใช้” รองรับหลังและคอได้ดี ปรับได้ตามการใช้งานจริง และใช้วัสดุที่ทนทาน การลงทุนซื้อเก้าอี้ที่เหมาะสมไม่เพียงช่วยให้เล่นเกมหรือทำงานได้ยาวนานขึ้น แต่ยังช่วยดูแลสุขภาพกระดูกสันหลังในระยะยาวอีกด้วย